А для тех, кто хочет продлить праздник, у нас приятная новость - на странице у Dr. Алёны Викторовны проходит розыгрыш ваших любимых процедур 💔

Узнать подробности можно ЗДЕСЬ 😉🎁

Почему организму так необходим белок в каждом приёме пищи?

Когда мы говорим о плотной, сияющей коже и хорошем тонусе, важно помнить: фундамент красоты формируется не в баночке с кремом, а на уровне клеток, из того, чем мы ежедневно питаем свой организм.

💚Белок — это основной «строительный материал» для кожи, мышц, сосудов и волос. Именно из аминокислот формируются коллаген и эластин (те самые структуры, которые отвечают за упругость, плотность и чёткий овал лица.)

Если белка в рационе недостаточно, организм распределяет его в пользу жизненно важных систем. Кожа, волосы и ногти получают ресурс по остаточному принципу.

В результате могут появляться 👇🏻
• тусклый цвет лица
• снижение плотности кожи
• замедленное восстановление после процедур
• ломкость волос и ногтей

Регулярное поступление белка помогает:
— поддерживать мышечный каркас (а значит, и контуры лица и тела)
— ускорять регенерацию
— стабилизировать уровень сахара в крови и снижать тягу к сладкому
— дольше сохранять чувство сытости

Именно поэтому важно включать источник белка в каждый приём пищи: рыбу, яйца, птицу, морепродукты, творог, бобовые или качественные протеиновые продукты 🥚🍣

В MDL Clinic мы всегда смотрим шире: эстетические процедуры дают лучший результат, когда организм получает достаточно ресурсов изнутри.

Красота — это система. И начинается она с того, что лежит у вас в тарелке ♥️

#красота_изнутри